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PANDEMIA DE OBESIDAD Y DIABETES / ¿Se podría haber prevenido (evitado)?

La desastrosa pandemia que el mundo esta padeciendo de obesidad y diabetes, fue a su debido tiempo pronosticada por eminentes investigadores como H. Trowell y Denis Burkitt, solo que en las instituciones de sanidad y en los centros de enseñanza profesional influenciados por la poderosa industria agroalimentaria, no les hicieron caso. Ahora padecemos las consecuencias, y podemos prevenir desastres mayores, pero, los burócratas que administran las instituciones de salud, parecen más interesados en proteger los mercantilistas intereses de los propietarios de los consorcios farmacéuticos, químicos, y agroalimentarios, que en proteger la salud de millones de engañados seres humanos.

Como ejemplo agrego el siguiente comentario:

Obesidad y diabetes
La diabetes mellitus y la obesidad… emergen generalmente juntas casi al mismo tiempo, en cualquier comunidad “prospera”, en donde la gente puede consumir más grasa, aceite, azúcar, carne, vino y cerveza, también cereales refinados, tales como pan blanco y arroz blanco. Poco se sabe referente a la fecha en que en la India y China, el arroz comenzó a ser procesado (pulido) produciendo el arroz blanco escaso en fibra… Quizás esto explica porqué la diabetes mellitus emerge como enfermedad común en una fecha temprana en la India y China.
Source: H. Trowell and D. Burkitt, editors, Western Diseases: Their Emergence and Prevention, (Cambridge, Mass: Harvard University Press, 1981), p.24.

Obesity and diabetes
“Obesity and diabetes mellitus… usually emerge together about the same time in any community that is becoming affluent, wherein the wealthy are able to consume more fat, oil, sugar, meat, wine and beer, also refined cereals, such as white bread and white rice. Little is known concerning the ancient date when, in India and China, rice began to be (processed) to produce low fiber white rice… Perhaps this explains why diabetes mellitus emerges as a common disease at an early date in India and China”…
Source: H. Trowell and D. Burkitt, editors, Western Diseases: Their Emergence and Prevention, (Cambridge, Mass: Harvard University Press, 1981), p.24.

Atentamente,

Miguel Leopoldo Alvarado.

VIDEOS SOBRE OBESIDAD

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miércoles, enero 18, 2012

Epidemia de gordura en Estados Unidos (Telemundo)

Epidemia de gordura en Estados Unidos (Telemundo)

Credit: AP

La epidemia de obesidad en los Estados Unidos está resultando ser tan terca como las llantitas que nos vuelven locos, y no muestra señales de dar marcha atrás.

Entre el 2009 y 2010 más de un tercio de los adultos y casi un 17 por ciento de los niños calificaron como obesos, informó el martes el Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Estas cifras son similares a las registradas en el 2003.

"Es bueno que no vimos aumentos. Por otro lado, no hemos visto disminuciones en ninguno de los grupos", Cynthia Ogden, investigadora del CDC.

A principios de la década, un ligero aumento se observó entre los hombres blancos, negros e hispanos y entre las mujeres hispanas y negras.

Las cifras de obesidad entre el 2009 y 2010, corresponden a más de 78 millones de adultos y casi 13 millones de niños de 2 a19 años de edad.

Esas cifras son alarmantes, y si bien no han aumentado en los últimos años, "estamos estancándonos en una tasa de prevalencia inaceptablemente alta", dijo el doctor David Ludwig, director de un Centro de Prevención de la Obesidad del Hospital Infantil de Boston. Él no estuvo implicado en los informes.

Los resultados fueron publicados en línea en el Journal of the American Medical Association.

El Dr. Elbert Huang, profesor asociado de medicina de la Universidad de Chicago, dijo que sus investigaciones muestran que incluso si las tasas de obesidad continúan siendo estables, en un futuro habrá un aumento considerable de diabetes y en los costos relacionados con esa enfermedad. Esto se debe a que la diabetes tipo 2, se vuelve más frecuente con la edad.

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AHANAOA A. C.
Miguel Leopoldo Alvarado
Fundador y Presidente
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martes, enero 17, 2012

Epidemia de obesidad en EEUU no da muestras de ceder (Univision Noticias)

Epidemia de obesidad en EEUU no da muestras de ceder (Univision Noticias)

Epidemia de obesidad en EEUU no da muestras de ceder

CHICAGO (AP) — La epidemia de obesidad en Estados Unidos se mantiene y no muestra signos de ceder: Más de un tercio de los adultos y casi el 17% de los niños eran obesos en el periodo 2009-2010, una r...

- The Associated Press

CHICAGO (AP) — La epidemia de obesidad en Estados Unidos se mantiene y no muestra signos de ceder: Más de un tercio de los adultos y casi el 17% de los niños eran obesos en el periodo 2009-2010, una repetición de las cifras de 2003, informaron el martes los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.

"Es positivo que no veamos un aumento. Por otra parte, tampoco vemos disminución en ningún grupo", dijo Cynthia Ogden, investigadora de los CDC (por sus siglas en inglés).

A comienzos de la década se comprobaron ligeros aumentos entre los varones blancos, negros e hispanos y entre las mujeres negras e hispanas. Esos incrementos parecen estar nivelándose, pero los autores dijeron no haber hallado "ninguna indicación de que la prevalencia de la obesidad esté declinando en grupo alguno".

En 2009-2010, más de 78 millones de adultos y casi 13 millones de niños de 2 a 19 años eran obesos, reportaron los investigadores de los CDC.

Además, un 33% de los adultos y un 15% de niños y adolescentes estaban excedidos de peso aunque no eran obesos.

Esas cifras son notables y aunque no han aumentado en los últimos años, "se están nivelando en una tasa elevada inaceptable", afirmó el doctor David Ludwig, director de un centro de prevención de la obesidad en el Hospital de Niños de Boston, quien no participó en el informe.

El informe de los Centros resume los resultados de las encuestas nacionales de salud en niños y adultos que se llevan a cabo cada dos años. Las consultas incluyen medidas de peso y altura en persona. Los informes de 2009-2010 incluyeron a unos 6.000 adultos y 4.000 niños.

Las tasas de obesidad o sobrepeso en general eran superiores entre los negros y los hispanos.

Los resultados fueron difundidos en línea por el Journal of the American Medical Association.

El doctor Elbert Huang, profesor adjunto de medicina en la Universidad de Chicago que estudia asuntos de salud pública, dijo que su investigación indica que, aunque las tasas de obesidad se mantengan estables, habrá aumentos notables en diabetes y en los costos vinculados con esa enfermedad.

Esto se debe a que la diabetes de tipo 2, entre muchas enfermedades vinculadas con la obesidad, se intensifica a medida que la gente envejece.

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En la red: http://jama.ama-assn.org

CDC en español: http://www.cdc.gov/spanish/


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lunes, enero 16, 2012

Coahuila, número uno en obesidad infantil en México (El Siglo de Torreón)

Coahuila, número uno en obesidad infantil en México (El Siglo de Torreón)

Por: Cristal Barrientos Cristal Barrientos/El Siglo De Torreón/Torreón, Coah.

Coahuila ocupa el primer lugar en obesidad infantil en México, pues uno de cada cuatro tiene algún grado se sobrepeso, dijo Bertha Castellanos, secretaria de Salud en Coahuila.



Coahuila ocupa el primer lugar en obesidad infantil en México, pues uno de cada cuatro tiene algún grado se sobrepeso, dijo Bertha Castellanos, secretaria de Salud en Coahuila.

Además se estima que seis de cada 10 adultos tienen algún grado de sobrepeso, mientras que en adolescentes es uno de cada tres.

La obesidad es un problema de salud que ocasiona costos porque al paso de los años, las personas pueden desarrollar diabetes, hipertensión arterial, o enfermar del corazón.

"Eso es algo innegable y es algo que estoy ocurriendo. Como autoridades no podemos decir que vamos a disminuir la obesidad, eso no es posible", dijo.

El objetivo de la Secretaría de Salud es crear conciencia entre la ciudadanía de que la obesidad es una enfermedad que depende de su estilo de vida.

"No se trata de tener un médico por cada persona ni no se cuida por sí misma. Lo que debemos cambiar son nuestros estilos de vida y alimentación", dijo la secretaria.

Bertha Castellanos agregó que los hábitos de vida de los coahuilenses no son favorables para una vida sana, pues tiene un excesivo consumo de azúcares, grasas y carbohidratos.

Se estima que cada coahuilense toma un promedio al año 110 litros de refresco, es decir, que una familia de 5 integrantes toma 550 litros anuales.

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NY va con todo contra la obesidad y comida rápida (Vanguardia.com)

NY va con todo contra la obesidad y comida rápida (Vanguardia.com)

15 Enero 2012
  • La última campaña del Departamento de Salud de Nueva York refuerza la lucha contra la obesidad que ese estado lleva desde hace unos años

    • Foto: Especial

    La imagen de un hombre obeso con una pierna amputada y un letrero que advierte sobre los riesgos de consumir grandes dosis de refrescos azucarados es uno de los afiches que lanzó el Departamento de Salud en el metro de la ciudad. Buscan concientizar sobre la importancia de disminuir las raciones.

    La última campaña del Departamento de Salud de Nueva York refuerza la lucha contra la obesidad que ese estado lleva desde hace unos años.

    Las autoridades de la Gran Manzana decidieron poner en aviso a los ciudadanos frente a las raciones XXL que suelen servirse en la ciudad.

    Así, mediante varios anuncios, la iniciativa bautizada como Cut your risk (Reduce tu riesgo) advierten sobre la necesidad de tener en cuenta el tamaño de las porciones tanto de comida como de bebida.

    "Las raciones aumentaron. Lo mismo pasó con la diabetes tipo 2, lo que puede causar amputaciones", advierte el citado anuncio, que muestra un ejemplo gráfico de cómo el tamaño de los refrescos se multiplicó en los últimos años. Mensajes similares advierten sobre el consumo de grandes platos de hamburguesas o patatas fritas, publicó el diario El Mundo.

    "Reduzca sus raciones. Reduzca su riesgo", reclaman los mensajes (en inglés y en español), que animan a la población a solicitar un kit informativo sobre cómo controlar las porciones, contar las calorías y reclamar opciones más saludables que elaboró el Departamento de Salud.

    En ese sentido, el responsable municipal de Sanidad, Thomas Farley, destacó que "las porciones que se ofrecen son a menudo mucho más grandes que las necesidades humanas" y subrayó que, con la campaña, los neoyorquinos podrán tomar decisiones mucho más racionales sobre lo que toman. "Consumir demasiadas calorías puede llevar a una ganancia de peso, lo que sin duda incrementa el riesgo de diabetes tipo 2. Si los ciudadanos reducen sus raciones, también pueden bajar su riesgo de sufrir estos problemas de salud", agregó.

    Farley aseguró que los anuncios optaron por imágenes impactantes porque es la única manera de llamar la atención de la gente sobre cuáles son los riesgos de descuidar sus hábitos alimenticios.

    Según sus datos, en las últimas cinco décadas, el tamaño de las bebidas se cuadriplicó, mientras que las raciones de determinados alimentos, como las patatas fritas, creció más del doble.

    Fuente: Diario El Mundo

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sábado, diciembre 24, 2011

La obesidad, epidemia mundial del siglo XXI farodevigo.es » Opinión

La obesidad, epidemia mundial del siglo XXI farodevigo.es » Opinión


Francisco Martinón Sánchez

La historia clínica de un niño, dos cuadros de Carreño de Miranda y la patobiografía de un rey de León me han dado pie para referirme hoy a la obesidad. Se trata del primer problema desalud pública de niños y adolescentes en países desarrollados, pero se extiende al tiempo a otras zonas del mundo, con prevalencias distintas pero ascendentes, como es el caso de pueblos en transición económica, tales como China o incluso en algunos países en pleno desarrollo. Debido a su importancia e intensidad creciente, la obesidad pediátrica es considerada como una pandemia del nuevo milenio.

Una historia clínica
Un lactante de 14 meses con obesidad, tipo pastoso e hidrópico (retención de líquidos), es traído a control a mi consulta. Un mes antes, sus padres ya me habían visitado preocupados por un aparente retraso psicomotor, angustiados ante la creencia de que se trataba de un problema congénito e irreversible, cuando en realidad todo era consecuencia de una alimentación en la que predominaban las harinas industriales, los mucílagos y cocimientos de harinas corrientes, pero en la que había grandes carencias de proteínas, grasas y vitaminas. El niño continúa exactamente igual que en la primera consulta, con aspecto incluso floreciente, si bien con sensación de pastosidad e hinchazón. Presenta edemas en dorso de manos y pies (acumulación de agua en los tejidos blandos al carecer de suficientes proteínas en la sangre), falta generalizada de tono muscular que le dificulta los movimientos, y signos evidentes de deficiencias vitamínicas. Al interrogarles sobre si habían seguido la dieta recomendada, me contestan: "Mercámoslle os tres primeiros días os ovos, a carne e o leite que nos recomendou, pero como non lle fixo efecto e ademáis non lle gostaba, deixámola como antes". Y el padre, con sorprendente sinceridad, añade: "E válgame Deus, vostede non sabe o que costa a carne de terneira".
Algo o alguien había fracasado. ¿Yo como médico, al no haberles dedicado el tiempo necesario para que asimilasen las instrucciones o no ser lo suficientemente convincente? ¿La sociedad al no darle la educación y los medios económicos indispensables? Está claro que no basta con establecer el diagnóstico. Es necesario asegurarse de que nuestras recomendaciones han sido comprendidas, van a ser seguidas y existen los medios materiales imprescindibles. Los datos recientes en España informan de la existencia de sobrepeso y obesidad en un 28% de nuestros niños y adolescentes. Estudios realizados en Galicia arrojan una prevalencia del 31%. El International Task Force of Obesity in Children & Adolescents sitúa a España, junto a Inglaterra, como los países occidentales en los que la obesidad pediátrica se incrementará más en el próximo decenio. Y la cosa no queda ahí. En determinados grupos sociales, coexiste la obesidad con otras formas de malnutrición, como la carencia de proteínas y de vitaminas, como sucedió con nuestro pequeño paciente, al que le proporcionaban un exceso de calorías y le faltaban sin embargo proteínas y otros nutrientes esenciales. Con frecuencia es la consecuencia de la falta de información y/o medios económicos. La crisis económica actual incrementará casos como el de nuestro paciente, dado que la mayoría de la población no pasa hambre, pero evita alimentos esenciales por ser más caros. Los pediatras han de estar alerta ante la posibilidad de que una aparente obesidad exógena esté escondiendo carencias nutricionales múltiples. En los últimos meses, hemos diagnosticado hasta tres casos de malnutrición proteica edematosa, uno de los cuales había sido erróneamente interpretado como enfermedad del hígado al haberse encontrar este órgano aumentado de tamaño, debido a que la retención de líquidos puede iniciarse en la vísceras antes de manifestarse en la cara, en las manos o en los pies. Las Guías Prácticas sobre la Prevención y el Tratamiento de la Obesidad Infantojuvenil elaboradas en España, bajo el auspicio de varios ministerios, desde 2009, no han dado los resultados esperados. Son necesarias intervenciones para corregir las causas de estas alteraciones nutritivas que han de iniciarse ya en la escuela.

"La monstrua"
Juan Carreño de Miranda (Avilés 1614-Madrid 1685) fue pintor de corte y ayuda de cámara del rey Carlos II de España. Él y Rizzi fueron los mejores representantes de la rotunda transformación de la pintura española a mediados del XVII, que supuso una síntesis de la influencia flamenca de Rubens y Van Dyck y de la técnica colorista veneciana. Aunque fue fundamentalmente un pintor de cuadros bíblicos y retratista de corte, también siguió la línea velazqueña de retratar seres deformes. Entre ellos, pintó a la niña Eugenia Martínez Vallejo, conocida como La monstrua, cuando tenía cinco años de edad, y pesaba 70 kilos. Lo hizo de forma idealizada, vestida y desnuda. La niña era natural de Bárcena (Burgos) y fue llevada a la corte para ser exhibida en las fiestas reales y satisfacer la curiosidad por las aberraciones. En el desnudo, la niña aparece como un pequeño Baco o Sileno que sostiene una rama de parra que cubre púdicamente sus genitales. La figura destaca sobre fondo oscuro, iluminada directamente, lo que resalta los grandes volúmenes de su anatomía, con una intensa obesidad que se extiende a cara, tronco y a las piernas, que son elefantiásicas. En el retrato vestido luce un traje de tiros largos €regalo del propio rey€ de brocado rojo y blanco, decorado con botones de plata. En cada mano sostiene una manzana como expresión del apetito insaciable. Se han aventurado diferentes diagnósticos. En 1945, Marañón afirmó que esta niña representaba el primer caso conocido de síndrome hipercortical, en el que una excesiva secreción de hormonas suprarrenales da lugar a una obesidad mórbida. Su "cara de luna llena" sería típica de este síndrome, pero no lo es el cuello ni otros aspectos de su cuerpo. El origen podría estar en las propias glándulas suprarrenales o en el eje hipotálamo-hipófisario que las regulan. Otros autores hablan de obesidad e hipocrecimiento, pero la talla es normal. Incluso se llegó a concretar más y se le diagnosticó un síndrome de Prader Willi por los rasgos faciales (boca pequeña, ojos almendrados y boca peculiar), su falta de tono muscular (busca el apoyo de una mesa) y la inexpresividad de su cara, consecuencia de un posible déficit mental. Lo que sí es innegable es la obesidad y el exceso de vello y, dado el gran apetito del que hay constancia, podría ser todo secundario al exceso de peso de origen exógeno (externo). Eugenia falleció a los 24 años de edad.
La obesidad temprana conduce a obesidad del adulto. Según informes del CDC hay Estados en Norteamérica en los que la obesidad del adulto alcanza el 45% de la población. La obesidad es una enfermedad crónica que limita las expectativas de vida, y un importante factor de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades ya desde la adolescencia: diabetes mellitus, hipertensión arterial, trastornos de lípidos en sangre, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, apneas del sueño, trastornos psicológicos?

Sancho I, rey de Galicia
Sancho I era hijo del segundo matrimonio de Ramiro II de León con doña Urraca Sánchez de Navarra, que a su vez era hija de la poderosísima y enérgica reina Toda Aznar de Navarra y de Sancho Garcés I de Navarra. Tras la muerte de Ramiro II (951) le sucedió su primogénito Ordoño III, casado con Urraca de Castilla, hija del influyente conde Fernán González. Sancho I intento derrocar a su hermanastro Ordoño III, aunque no tuvo éxito. El repentino fallecimiento de Ordoño III (956) le permitió ser designado rey en Galicia, concretamente en Santiago, donde contaba con algunos partidarios, si bien no aparece como rey de León hasta el año siguiente. No obstante, pronto las tropas musulmanas atacaron con éxito las tierras leonesas, lo que supuso que muchos nobles le retiraran su apoyo a Sancho I. A la derrota sufrida se le sumaba su poca inteligencia, carácter orgulloso y problemas ocasionados por una obesidad extrema que le impedía andar, montar a caballo y enarbolar las armas en los combates. Por todo ello, los magnates lo despreciaban y el pueblo entero se mofaba de él, circunstancias que provocaron una conspiración que le obligó a huir a Navarra, designando rey a Ordoño IV el Jorobado, ya casado con Urraca de Castilla (la viuda de Ordoño III), lo que le aseguraba el apoyo de los prohombres leoneses y castellanos, sobre todo del levantisco conde Fernán González. Es entonces cuando la ya octogenaria reina Toda de Navarra se propone que su nieto Sancho recupere el trono, pero para ello es necesario devolverle "la primitiva astucia de su ligereza". De esta forma, recurre a su sobrino Abderramán III, califa de Córdoba, quien accede a que le trate su médico, el judío Hasday Ibn Shaprut, y le proporcionará al tiempo ayuda militar. Sin embargo, Abderramán III les impone una condición: que sean ellos los que se desplacen hasta Córdoba. Ello supuso que atravesasen toda España Sancho I €que debido a su enorme peso fue trasladado en un torreón de asalto€, su abuela Toda y el correspondiente séquito. Una vez en el califato, a Sancho le cosieron la boca, dejándole tan sólo una pequeña abertura para poder absorber líquidos, purgantes y hierbas "mágicas", a lo que se sumaron otros procedimientos físicos que convirtieron el tratamiento en una verdadera tortura. La dieta duró 40 días y el rey llegó a perder la mitad de su peso, con lo que ya podía caminar e incluso "yacer con una mujer". Así las cosas, recuperó el trono en el 960, entre el descontento del pueblo y nobleza. En el año 966, en una expedición a tierras gallegas y portuguesas, encontrándose en el monasterio de Lorbán €a mi entender en lo que hoy es la iglesia de Santa María de Castrelo do Miño€ se dice que el rey fue envenenado y falleció en el camino de regreso a León. Es posible que no hubiese tal envenenamiento y el rey falleciese como consecuencia del drástico tratamiento al que era sometido, lo que trae a colación la necesidad de que la obesidad sea tratada de modo personalizado por médicos especialistas y no se recurra a "productos y dietas milagrosas", que pueden conducir a la muerte. Solamente se puede emplear la medicina complementaria y alternativa, si hay evidencias suficientes de seguridad y eficacia, y tiene carácter integrador con la medicina convencional.

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AHANAOA A. C.
Miguel Leopoldo Alvarado
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OBESIDAD GLOBAL

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La obesidad es un exceso de grasa, determinado por un Índice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30). Forma parte del Síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como: enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer. La evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial: genético, ambiental, psicológico entre otros. Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo.

Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, la obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 25 unidades.

La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.

Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias en nuestra salud.
Ahora se sabe que la obesidad está fuertemente relacionada como causal de otras enfermedades como lo son los padecimientos cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, osteoarticulares, etc.

El primer paso para saber si existe obesidad o no, es conocer el índice de masa corporal (IMC), lo que se obtiene haciendo un cálculo entre la estatura y el peso del individuo.

La obesidad es un exceso de grasa corporal, que por lo general, y no siempre, se ve acompañada por un incremento del peso del cuerpo.

Tabla de contenidos
1 Clasificación
2 Causas
3 Buscando el equilibrio
4 Tratamiento
5 Enlaces externos

Clasificación
Se puede establecer un índice de obesidad, definido como la relación entre peso real y teórico.

Tipos
Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.

Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas.

Dentro de las causas endógenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides.

Obesidad hipotiroidea
Obesidad gonadal

No obstante, los adipocitos están aumentados de tamaño por acción de los ácidos grasos libres que penetran a éstos y, por medio de un proceso de esterificación, se convierten de nuevo en triglicéridos. Éstos antes han sido el resultado de la activación de VLDL circulantes en la absorción de ácidos grasos.

Es una enfermedad en cuya génesis están implicados diferentes factores, muchos de los cuales todavía no se conocen muy bien. Los genes, el ambiente, el sedentarismo, son condicionantes básicos que están implicados en la génesis de la obesidad así como los producidos por medicamentos o por distintas enfermedades.
El Síndrome de Prader-Willi (SPW) sería otra causa, en este caso, una combinación exógena y endógena.

Gráfica comparando los porcentajes de obesidad del total de población en países miembros de la OCDE. Para edades mayores de 15 años y un IMC mayor a 30.

Causas
Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve.
Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita.

Menor actividad física de la que el cuerpo precisa.
Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria ésta se acumula en forma de grasa. Si se consume mas energía de la necesaria se utiliza la grasa como energía. Por lo que la obesidad se produce por exceso de energía, como resultado de las alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía. Como consecuencia se pueden producir diversas complicaciones como lo son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y las enfermedades coronarias.

La herencia tiene un papel importante, tanto que de padres obesos el riesgo de sufrir obesidad para un niño es 10 veces superior a lo normal. En parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en parte se debe a que los hábitos culturales alimenticios y sedentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padre a hijo.
Otra parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinas, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado.

Buscando el equilibrio
Se sabe que cada 250 gramos de grasa equivalen a 3.500 calorías. Si existe un exceso de grasa se deben calcular las calorías que representan y disminuirlas en la ingesta en un periodo de tiempo adecuado.
Contenido en calorías de diversos alimentos:
Cada gramo

Contenido en calorias
Grasa 9
Alcohol 7
Proteína 4
Carbohidrato 3,75

Y en cuanto a alimentos:

Alimentos
Contenidos en calorías
Ración de carne de vaca 483
Hamburguesa 300
Pan con mantequilla 100
Taza de té con dos cucharaditas de azúcar 67

Tratamiento
Es necesario tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A partir de aquí depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta.

La dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria, por ello una dieta muy intensiva en personas muy activas es contraproducente. Debe de tenderse a realizar dietas más suaves y mantenidas.

Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentación que sobre todo permitan no volver a recuperar la grasa y el peso perdido.

Enlaces externos
Asociación de Información al Obeso
Informacion especifica acerca de la obesidad
Información detallada sobre la Obesidad
Información sobre la Obesidad

Obtenido de "http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad"

Categorías: Glosario de términos médicos Enfermedades endocrinas